腰痛ニュース

腹筋を鍛えても腰痛予防になりません

腹筋と腰痛対策（腰痛ニュース）の解説です。

腰痛予防には、腹筋を鍛える。なんていいますが、本当だと思いますか？

私は違うと思いますが、腹筋を鍛えろ、筋肉が足りない。

なんてのは腰痛では定番トレーニングです。

もし腹筋が腰痛予防になるなら、腰痛のスポーツ選手に教えてあげてください。

青木「気持ち」でＶ打！ＣＳも勝つ！

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091010-00000006-spn-base

緒方引退試合で真っ赤に燃え尽きる

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091009-00000019-dal-base

スンヨプ、復活アピール２００スイング！

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091007-00000337-sph-base

ここ最近のスポーツニュース。

野球だけでも有名選手が腰痛に悩まされています。

腰痛の原因が腹筋ならば、これらの選手はトレーニング不足なのでしょうか？

このように考えると、腰痛も実は簡単なことなんですね。

腰痛は筋トレ不足ではなく、使い方の問題。

逆に別にトレーニングしてなくても、腰痛にならない人はなりません。

腰の痛みをトレーニングで解消、予防するならスポーツ選手以上のトレーニングが必要でしょう。